おはようございます！

のんべです！

私はアルコール依存症(自己判断ですが、今後も飲酒歴編でも記載していく上で、読んで頂いている方も納得してもらえるはずです！という謎の自信😓)でありますが、

以前からもちらちら、メンタルクリニックとかのワードを使っていましたが、正確には心療内科内科に通院しています🏥

「うつ病」

という病で、今では当たり前の様に耳にする病気ではありますが、一日中落ち込んで不眠、不安感、食欲不振、飲酒量が増える等。

症状の出方は人それぞれで、軽症、重症等によっても治療方法は変わってくるとは思います。

のんべの場合は昨年くらいから酒量が増え始め、秋頃会社に行けなくなるくらいまで、飲んでは落ち込んでさらに飲んで、以前から安定剤と眠剤は処方して貰っていたので、

大量のアルコール、安定剤、眠剤

という、非常に危険な状態で生活をしていました。

会社を休業になってから、心療内科で改めて今会社行けてなくてと、当時の現状を説明し(アルコールは過小申告←依存性の否認ですね😓)、うつ病の診断を受けました。

その後、有給を使い切り、上司との相談の上、傷病手当金への切り替えを会社のほうから、提案を受けたのです。

心療内科の先生にもその旨を伝え、申請用の病名を確認するとそこには、

ストレス性うつ病

により、就業不能状態との記載でした。

のんべ的にはアルコールが原因であることは間違いないのですが、過小申告したためなのかこの様な診断となったわけです。

のんべのうつ症状はというと、

・不眠

・不安感

・酒量が増える(これは依存症の為かと)

・やる気が起きない

・強い自己否定感

今思い浮かぶのはこのくらいですが、まだあるとは思います。

考えながら改めて思うことは

アルコール依存症≒うつ病、双極性障害

「鶏が先か、卵が先か」

のような、因果関係(？)もあるのではと感じます。

このブログに訪れる方は、

アルコール依存症からのうつ病の方が多いとは思いますが、

うつ病になってから不眠や不安感を忘れるため、結果、酒量が増えてアルコール依存症、薬物依存症(眠剤、安定剤等)に以降する方も多いのではと思います。

そう考えると、のんべに関しては常にこの2つの病と過ごして行かなければなりません。

なので、断酒は必須❕当然‼

アルコールを飲んだ時点で、うつ病ももれなく付いてきます😀いらないおまけですね😓

のんべの現時点での、うつ病の症状は、

・不眠は解消(寝落ちするほど)

・不安感は波がありますが、一日中塞ぎ込んだり、涙を流したりとかはなくなりました。

・酒量は増えません❕一生0のままでいきます！

・自己否定感はなくならない気がしますが、うまくつき合っていければと思ってます。

・やる気も波があります、不安感と一緒に落ちている時は、なくなる時があることもあります。

退院して1週間が過ぎ、内科的には回復傾向にあるので、メンタルの部分も改めて向き合って、何度もいっていますが、焦るけど焦らず社会復帰に向けていこうと思います❗

断酒15日目無事終了❕

最後に一句

　　飲酒より

　　　　睡眠欲求

　　　　　　勝る日々

1日坊主で夜更新がのんべに詠んだ一句。

本日は夜更新目指します😀(笑)

おしまい😜

こんばんは！

のんべです！

数日続けて翌日更新だったので、今日でリセットするべく当日に綴ります❗

題名の通り、本日通院の為病院に行ってまいりました🏥

救急も備わっている総合病院の為、いつも混んでいるので予約時間より早く向かいました。

受付を9:30に済ませ、そのまま採血💉

採血終了時点で10:30くらい。

その後、内科の受付🚶‍♂

検温37.6度。微熱の為、別室で診察待ち。

で、1人前の順番になったので再度検温。37.3度。

体温的には普通に診察出来るとのことで、他の人と一緒の待合室へ移動。

この時点で、12時過ぎ。

前の人が入った時間はわからいけど、なかなか出て来ない。てか、診察してる？先生どっかに呼ばれたかな？と、色々考えながら待っていると、前の人が出てきました😆

時間は12:55😞

待ちましたよ。待ちくたびれましたよ。

ということで、やっと診察😓

結果は肝臓、膵臓ともに回復しているとのこと😂

ただ、正常値では無いため、焦りはあるだろうけど、取り戻そうと思って無理はしないようにと釘を刺されました。

血液検査は

退院時

γGTP1396　AST98  ALT68

今日

γGTP792　AST38   ALT53

そうなんです。γ以外はほぼ正常値に戻っていました。

薬も飲んでいますが、肝臓の数値に関しては間違いなくアルコールが原因ということがわかります。

知ってますけどね😅

1か月後の予約日を決めて、診察終了❕

時間は13:00😱

診察時間は5分です。

採血で待っていた時間より短いです。

その後は近く調剤薬局に事前に用意してもらうため、処方せんをFAXしてもらい、会計窓口で計算。

番号を渡されモニターに番号が出るまで時間があるので、その間に病院内のパン屋で昼食用にクイニーアマンとクロワッサンを買って、自動支払い機でお支払い。

最終的に病院出たのは13:30くらいだったと思います💦

次は調剤薬局へ🚗事前にFAX送ってあったのに、ここでも待ち。

さらにカモスタットという、膵炎の薬の処方が前回より減ってるけど、なんか説明ありましたか？と、薬剤師に問われてものんべはわかりません。

薬剤師は念の為、病院に確認するからとさらに待ち💦

結果、確認したら間違えていたようで、前回と同じ量での処方となりました。

会計を済ませ薬局を出た時間は、14:00過ぎくらい💦

4時間半もかかった、長丁場がやっと終わりました❕

でも、毎回こんなですけどね😅

その後は米を炊いたり、風呂掃除したり、少しでも妻の負担を減らせるように、半主夫として出来ることをやりました。

なんか、今日は長く感じました😒

おしまい😜

断酒15日目無事終了❕

飲酒欲求は今のところなく、むしろ嫌悪感しかありません‼

気になる離脱症状も改善しているので、入院中にかいていた異常な寝汗もなく、手の震えも少しありますが以前みたいに、スマホをダブルタップすることはないです😄

今ある微妙手の震えは、自律神経の影響もあると思うので、次回心療内科行ったとき聞いてみます😀

おはようございます！

のんべです！

前回の続きからです。

↓の記事書いたときに進めようと思ったんですが、反れたので改めて。

記憶が曖昧ですが、裁判所でお金を払って(たぶん10人くらいいた)その後、帰宅しました。

何日かして出頭命令通知書(？)がきて、警察の交通機動隊の場所に出頭するようにと、通知がきました。

もう一度、事情聴取みたいのがあるとの事だったと思います。

指定された日に免許取りあげられることを、聞いていたので行きは母、帰りは飲酒運転で捕まった日に一緒に飲んでいた、仲間に迎えに来てもらうことにしました。

先日、警察署で話した聴取の読み合わせみたいな感じで、この調書で間違いないのかとか、なんか言いたいことはあるか。とかも聞かれました。女性警官だったのは覚えています。

そして、心の中では

何回も同じ話ししてるけどなぁ。

と、思いながら聴取は終了。90日免停。

その場で免許を返還し、免停生活の始まりです🚲

後日、免許センターで2日間の講習を受けて、45日の免除、45日間の停止となりました😅

講習は実際免許センター内のコースを運転したり、座学、ビデオ講習もあって盛りだくさんでした。20人くらいはいたと思います。

免停中の生活はというと、🚲で実家の飲食店まで行き仕事(片道3kmくらい)、その後のバイトは事情を説明して、近くの系列店への転籍を認めてもらい、そこでの勤務が始まります。そこも片道(片道3kmくらい)。

・実家11時ー14時、18時ー23時。月曜日定休。

間は休憩なので免停期間以外は昼寝したり、近くのジムで2時間汗を流して💦、残り1時間半くらいで休憩みたいに仕事をしてました。が、免停中は基本昼寝一択💤

・バイト、のんべは

　月曜17時ー2時

　火曜ー金曜0時ー5時

　土曜0時ー5時(人が足りないとき、たまに)

　日曜休み

しばらくこのような生活をしていました❗

気付かったと思いますが、そう、丸1日の休みが週に一度もない形で働いてました💦

ある年は、正月に休んでGWまで1日も休みなしでした。

まあ、バイトもシフト制なので申請すれば休めたんですが、普段土日休んでいたためと稼ぎたいのもあったので、自分の意思で休みを削っていただけですけど😁

そして、この頃の飲酒状況はというと、

・実家の仕事の後、かけつけ一杯🍺その後、🚲でバイトへGO❕時間が無い時以外はほぼ毎回😅

・バイトが早く終わることもあるので、そんな時はたまにバイト先で一杯もらって、帰宅🏠

バイト仲間と朝まで飲みに行くこともたまに。

🚲ということもあり、飲酒運転することのない安心感(？)、ただ飲みたいだけでしたが、飲酒する頻度が増えていったのです。

そもそも、バイト前の一杯も依存の初期に入っていますね😖

この頃の飲酒エピソードも数知れずあるのですが、今思い返して一つ

ある日のバイト終わり、たぶんその日はそれなりに酔っ払い、朝方🚲で🏠に帰ってるところ、おっちゃんが道路で寝転んでいたので、声をかけ、起こしてあげてから家がすぐそこにあるとの事だったので、一緒に話しながら連れて帰りました。

そこで終われば普通の話(？)ですが、のんべは違いました😌

飲めるなら飲んで行け！と、お誘いを受けたので、5分くらい前に会った見ず知らずのおっちゃんの家で、飲み始めるのでした🍶

おっちゃんは息子との関係性を良くしたいなど、話しをしていたと思いますが、のんべもさすが眠く、見ず知らずのおっちゃんの家で肘で頭を支えるスタイルで横になりながら、飲んで空返事で相づちをうっていたと思います。←なかなかの最低っぷりですね😅

しばらくして、おっちゃん寝落ちしたので、お土産としてお酒もらっていたので、しっかり貰って帰宅するのでした🚲

この話しを翌日バイト先で話したら、みんなザワついていたのを覚えています。

今回はこれまでにします。

飲酒歴編なので時系列で進めていますが、エピソードも加えられる時に加えて行きますね❗

断酒14日目無事終了❕

子供が寝たあとに、更新しようと思っていますが、寝落ちしてしまいます。

退院からちょうど1週間、体力面やメンタルの部分も少しづつ上向きになっているのが実感できます。

ですが、まだ焦らず断酒を続けることに集中していきます❕