3月21日 徒然日記📖
おはようございます!
のんべです!
昨日のブログで書いてある通り、タイヤ交換してまいりました↓
朝は10:30くらいに出発出来るように、起きて準備👕子供達も休みなので各々に起きてきて、一緒に朝食を食べて、ノーマルタイヤを持って妻の実家へGO🚗💨
妻の車と合わせて2台タイヤ交換です。
妻の実家につくと、妻の妹がいて(ここも3児)、産まれて1か月くらいの赤ちゃんの子守を頼まれました👶💦
久しぶりの赤ちゃん抱っこ、のんべも3人の子育て中ですが、こんな頃もあったなぁなんて思いながら、置くと泣くと義妹が言っていたので、1時間半くらい抱っこしていました🍼
その後、車入れ替えたり、タイヤ出したりしまったりして、2時間くらいかけて終了❕💦
遅めの昼食を済ませ、子供達みんなと遊んでいました😀正確にいうと、外で勝手に遊んでいたので、見守りで付いていただけですが😓
それだけだったんですが、夕方頃には結構疲れていて、改めて体力落ちたなぁ、って実感しました😅
しばらくして、解散したあとタイヤの空気圧の調整でガソリンスタンド⛽行って、その後帰宅🏠
風呂洗いをして、休業中ですが会社内で運用しているアプリを立ち上げて確認。
先週、上司と電話で話しをしましたが、繁忙期ということも知っているので、直接あって話すのはいずれにしろ4月に入ってからにしましょう!
と、のんべのほうから伝えました。
上司からも了承いただいて待って頂いている状況です。
その後は家族みんなで夕飯🍚二男、三男と一緒に風呂🛀
やはり、日中の疲れがきいているのか子供達がTVを観ているのを横目に、先に寝室にGO🚶♂
はい、いつも通りいつの間にか寝てました💤
生活だけみると、健康な感じはしますが、見えないところにガタがきていますね😅
今後はこの生活から社会復帰出来るように、まずは体調→体力→メンタル。順番ではないですが、同時進行でも徐々に改善、リハビリしていこうと考えています。
おしまい😊
断酒17日目無事終了❕
飲酒欲求はないけれど、長男が目覚ましで音楽流しているのですが、連続飲酒の時と変えていないので、毎朝少しその時のことが一瞬フラッシュバック(?)してしまいます😓
ドキッとするというより、グッってくる感じです!のんべ的にはイヤな感じです😔感覚的な表現でわかりづらくてすいません😣
それと普段、タバコは吸わないのですが(以前は吸っていましたが、常用するわけではなく、一服という名目でなんとなく吸ったりとか)
ホント一瞬ですが、タバコ吸いたいなぁと、思う瞬間がありました。
お酒が抜けたからなのか、疲れたせいか、口寂しいのが脳が反応したのかもですね💦
これがお酒に置き換わると飲酒欲求になるのかとも思った1日でした。
油断大敵で今日も過ごします😀