おはようございます!

のんべです。

昨日お伝えしてましたが、入院中でして。

一昨日まで

γGTP2124　AST187  ALT86

あった数値が今日

γGTP1396　AST98  ALT68

まで下がったためです。

それでも高いですが😅

この二日間は点滴治療もなく、肝臓に対する服薬治療もなく、3食食べてフォイパンとリパクレオンを服用しただけです。

あ、寝る前に眠剤と安定剤は飲んでます。

退院時には、愛する人が迎えに来ます🚙

まずは直接宣言します❗

「お酒一生飲めない身体になったから、もう飲まない❕」

本人はなんで？って、思うかもしれないですが入院前は隠れ酒もしてた時もあって、今までより飲んでないのにって。

色々調べても、

気合い、根性、一人では難しい。

病気だからしょうがない。しっかり治療、入院、通院、例会参加、抗酒剤etc。

本来ならその方が、成功率も上がる気がしますが、

・大切な人に伝えて、宣言をする！

・頭の中で病気だという認識を忘れない！

・知識をもっともっと蓄え備える！

・ブログを使いアウトプットをしながら綴ったことも振り返る！

・断酒経過のコマ割りを短くする！1日ではなく、最初1分とか5分とか、1分後に断酒出来てたら成功みたいに。

まだまだ武器は足りないとは思いますが、まずは挑んでみます！

1人断酒経験者の先輩方からすれば、絶対無理だと思われてるかもしれないですが、まずは挑みます！

最後に何故そんなに、1人での自力断酒にこだわってるのか、否認とか、恥ずかしいとかではなく、完全に経済的理由です。お酒を買ってお金使って、仕事も休んで収入減って、あげく身体壊して入院して。ホントに依存症は怖い😢

これは色々意見はあるとは思います、ちゃんとお金をかけて治療して、取り返せばいいとも思いますが、リアルな話し先行きがわからないためです。

最後は少し暗い話しでの、結びとなってしまいましたがまずは一歩一歩進んでいきます🚶‍♂

また文面バラバラで、乱文失礼いたしました。

あたたかく見守ってください。