おはようございます！

のんべです！

昨日は午前中はあまり行かない、商店街を散歩をして新たな発見があったり、何もない大きな公園や街中歩くのもいいですが、商店街の様ないろんなお店の間通りながら、散歩するのもいいものですね😄

歩数でポイント貯まるアプリを入れているので、毎日少しづつでも貯まっています。あと少しで、300円になりそうです😁少しでも足しになればと思いながら、リハビリがてら続けます🚶‍♂

結構な歩数稼がなければないですが、基本どのアプリまタダだし、やらないよりやったほうがいいですね。

どのくらい歩いたかもわかるし、のんべ的にはありがたい限りです。

午後もポイントサイトをのんべでも、出来そうなサイトを漁っていました。

ただ、のんべの機種が古いので、ストレージが常に98%くらいなのでアプリがあまり増やせない😢

使わないアプリを消しては入れてを繰り返しております。

夕方から夕飯を1品作って、子供を迎えに行ったり、昨日はあっという間に終わりました。

昨日のことを思い出しながら思うことは、入院前数ヶ月は家のこともできない、仕事も休業になるくらい心も身体も、ボロボロだったのが改めてわかります。

家事全般、子供の送迎(長男部活、三男保育園)等、家のことは全部妻がやっていたのです。それに仕事もしているので、自分の時間つくるどころか、疲れも取れない日々だったかと思います。

大変な思いをさせて、

すいませんでしたm(_ _)m

ありがとうございました(^O^)

これからは少しづつでも、家のこと手伝ったりしていくようにしていきます。

社会復帰への目処がたつようになるまで、焦りますが今は焦らず前に進みます！

昨日断酒13日目無事終了❕

思いのほか飲酒欲求はありません。

良い事だ！

昨日の地震結構揺れた地域ですが、周辺は被害はなさそうです。

ただ、震源近くの地域の方々、お見舞い申し上げます。

余震にも十分お気をつけください。