午前中たてた予定の結果発表‼️
こんばんは!
のんべです!
タイトルほど大した内容ではないですが、
ほぼ予定通りでした😃
ただ、午前中から取り掛かった掃除が思いのほか時間がかかって、3時過ぎまでひたすらやってました😅
お日柄もよく、いい汗かいたのは間違いないです😁入院中の離脱の寝汗とは全然違います^^;
ちなみに寝汗は入院2日目から4日間毎晩、夜中の2ー4時くらいが酷いように感じました💦のんべの場合は特に顔!仰向けで寝てると額の汗が耳に入って来る始末で、それで目が覚めたことも何度かありました😅
もともと汗かきで昨日自宅で寝た時も寝汗はかいたんですが、入院中ほどじゃないことを考えると、離脱によって大汗かいていたことがよくわかります。病院が暑いのと、体調不良、自律神経もイかれていたのかもしれないですね😓
今日も寝汗はかくと思いますが、改善していれば断酒の効果が実感出来るかもです😁
ただ、元来の汗かき分は差し引きますが。
何はともあれ
断酒8日目無事終了❗️
油断も過信も一切無し‼️
明日も自ら決めた断酒対策をマインドセットし挑みます!